Le plus simple est de se créer un compte sur un site gratuit d'image, par exemple:
https://servimg.com/ 
Ensuite il faut choisir le fichier image désiré et dimensionner l'image au format pour les forums: 800 px de largeur (pour les forums).
Finir en cliquant sur "Envoyer":
Le site va générer des lignes de codes, il ne restera plus qu'à en copier/coller une dans le post (pour ma part, je trouve que les miniatures sont bien appropriées aux forums car elles ménagent les PCs peu puissants
):
Tout simple, non
A vous de jouer !
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Mer 24 Sep - 20:31